Apprendre
Lire d'abord, pratiquer ensuite. Ces notions donnent du sens à chaque mouvement — l'histoire, l'énergétique, la posture, le souffle, la conscience.
Le manuel et les vidéos s'ouvrent avec le pass d'un an
Le manuel de la méthode, en 6 chapitres, et les 10 exercices filmés par Ridha, mouvement par mouvement, à suivre dans l'ordre, sur tous vos appareils — et tout ce qui s'ajoute au cours pendant votre année, sans supplément.
Un paiement, un an d'accès. Pas d'abonnement ni de prélèvement automatique : à l'échéance, c'est vous qui décidez. Paiement sécurisé par Stripe.
En achetant, vous acceptez les conditions générales de vente et renoncez à votre droit de rétractation, le cours étant accessible immédiatement. Conditions générales de vente
Vous avez déjà un pass ?
Entrez l'adresse email utilisée pour l'achat : nous vous envoyons un code pour ouvrir l'accès sur cet appareil.
Le manuel, chapitre par chapitre
Chaque entrée s'ouvre avec le pass.
- 1Histoire du Qigong5 sections · 2 min de lecture
- 2L'énergétique chinoiseYin, Yang et cinq éléments2 sections · 2 min de lecture
- 3Dantiens, vaisseaux, méridiens et points clés5 sections · 3 min de lecture
- 4Principes fondamentaux de la pratique3 sections · 2 min de lecture
- 5Anatomie fonctionnelle et biomécanique4 sections · 2 min de lecture
- 6Philosophie appliquée2 sections · 1 min de lecture